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红薯真的可以缓解更年期吗

来源:沈阳脑康中医院   时间:2016-03-21 19:09 点击:55次
红薯真的可以缓解更年期吗?更年期是我们人生的必经阶段,人一旦到了更年期,如果前期没有经过及时的调理,就会带来各种更年期的问题。根据一项调查研究表明,红薯对于缓解更年期的问题,有着重要的作用。下面我们就来详细的了解一下。
 
根据美国《西雅图时报》的报道指出:每天吃一个中等个头的红薯,可以帮助更年期女性减轻甚至消除那些恼人的不适症状。这个报道给不少深受更年期困扰的女性朋友,带来了福音。
 
根据刊登在《美国营养学院期刊》上的一篇文章指出,有规律地食用红薯能够对雌性激素产生影响。另外,台湾的科研人员也曾做过相关实验。他们让一些更年期女性连续30天食用红薯,然后对这些女性的身体状况进行前后对比分析,发现这些女性的激素水平和胆固醇水平都得到了改善。
 
研究人员总结到,常吃红薯可以减轻潮热和盗汗症状,也有助于缓解压抑情绪,还能降低更年期女性患乳腺癌和心血管疾病的风险。因此,作为一种既便宜又好吃的营养食品,红薯应该成为更年期女性饮食中的一分子,而且需要注意的是,应该坚持每天食用,这样才能收到更好的效果。 
 
温馨提示:通过红薯缓解更年期问题到底效果怎么样,我想只有通过我们的亲身体验才能知道效果。所以,大家不妨试上一试。医院在治疗更年期问题上,有着多年的临床经验,多位权威专家,常年坐诊,为您的健康生活提供优质的服务。如果您还有什么疑问,请随时咨询在线专家,专家会给您带来最专业的解答。

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