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考前焦虑症有什么症状

来源:沈阳脑康中医院   时间:2016-03-21 19:16 点击:66次
 
  考前焦虑症有什么症状?沈阳失眠医院精神障碍诊疗中心的专家介绍说,考前焦虑症是一种常见于临考前的情绪障碍,明明考试就要临近了,明明没有多少时间复习了,可还是会觉得紧张焦虑,令人无法正常地复习做题,这样下去,严重影响到考试时的正常发挥,给考生带来极大的不良影响,到底考前焦虑症有什么症状呢?现在就由刘主任来为大家详细介绍一下。
 
  症状一:情绪症状。考前焦虑症患者的情绪表现是非常不安、紧张和恐慌的,觉得自己这又没复习好,那个知识点还没看,还有一大份题还没做越想越多,情绪越来越紧张,怎么也无法调整。有时明明全都复习过了,考前焦虑症患者还是会感到无比惊恐,外界轻微的刺激都会使患者表现出惊恐的情绪反应。
 
  症状二:睡眠障碍。考前焦虑症患者还会出现持续的睡眠障碍,整个人笼罩在紧张的情绪体验之中,即使在睡眠过程中也是如此,丝毫不会放松,也就非常容易出现入睡困难、浅眠易醒,多梦早醒等睡眠障碍,休息不好,给考生的身心状态的影响都是非常大的。
 
  症状三:植物神经紊乱。考前焦虑症在情绪障碍的影响下,容易出现植物神经紊乱的症状,如面色苍白或潮红、容易出汗、四肢发麻、眩晕、心悸、食欲不振、窒息感、腹部不适感、月经不调等,这些身体不适症状久久不消除,反而又会加重患者的情绪症状,情绪症状反过来又影响到身体症状,形成恶性循环。
 
  以上就是考前焦虑症主要的症状表现,相信大家对考前焦虑症也有了一定的了解,在每次考试之前都会做好心理准备,避免出现考前病理性的焦虑症状。刘主任强调说,这种考前焦虑症状,一旦出现就应该要通过自我的心理调节来消除,如果症状较为严重,也就需要接受专业的治疗,只有这样才能让考生以正常的身心状态去迎接考试,考取优异的成绩。

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